ボンゴをつけて熟睡するにはある程度の慣れが必要です。つけ始めは息を吐きづらく、息苦しさを感じるかたもいます。しかし、この抵抗こそがボンゴの良さであり、イビキをケアする仕組みです。テレビを見ている最中、読書の最中など起きている時間にボンゴを使い、使用感に慣れてみてください。就寝時、息苦しさを感じたら無理に鼻呼吸をする必要はありません。眠りにつくと大抵の場合、自然に口呼吸から鼻呼吸へ移行するはずです。気づいたらボンゴをつけた状態が自然になると思います。